Mejor música para hacer ejercicio: edición de Bollywood de los 90
Mejor música para hacer ejercicio: edición de Bollywood de los 90
¿Qué es un buen entrenamiento sin música que motive tus manos y piernas para motivarte? Una persona puede hacer ejercicio con un 15% de esfuerzo adicional si escucha buena música en sus oídos. Ahora, ¿no queremos eso?
Aquí está nuestra lista de canciones absolutamente fantásticas, desafortunadamente olvidadas de Bollywood, que te entusiasmarán por hacer ejercicio.
1. Tamma Tamma Loge
«http://www.youtube.com/watch?v=AOzeAjJA614»
¡Mira el video para ver algunos pasos simples casi aeróbicos que serán geniales para tu calentamiento!Quiero decir que definitivamente podrías hacer 1:30.
2. Vosotros Kali Kali Aankhein
«http://www.youtube.com/watch?v=k822uNf2nc0»
Si tu cuerpo no se adapta automáticamente a esta canción, te juzgo. El paso en 1:10 es tan simple, hazlo con tus hijos y bailarán hasta la gloria.
3. Olé Olé
«http://www.youtube.com/watch?v=AMEg79OgK8M»
Deleite sus ojos y baile con Saif Ali Khan en su gloriosa juventud. El paso Ole Ole hará que la gerencia de su gimnasio le pida que se ofrezca como voluntario para su programa de aeróbicos.
4. Tu ‘Queso’ Badi Hai Mástil Mástil
«http://www.youtube.com/watch?v=Z3c-k7svB-Q»
Si miras esta canción de cerca, en realidad es un entrenamiento para todo el cuerpo. El día que tengas ganas de saltarte el gimnasio, ¡sigue la rutina de baile y mantente en el camino!
5. Chama Chama
«http://www.youtube.com/watch?v=eIy0Y_yj2TM»
El movimiento de las tetas es necesario para esta canción. Si no es así mientras haces ejercicio, asegúrate de hacer este paso mientras estás en la ducha.
6. Gupt Gupt
«http://www.youtube.com/watch?v=MWVD85JApIo»
Esta es mi canción favorita de entrenamiento con pesas. Cada repetición va perfectamente con los ritmos. Pruébalo. ¡Sincroniza los labios y sin saberlo agregarás algunas repeticiones!
7. Danza de la envidia
«http://www.youtube.com/watch?v=MxeUCA7P74I»
El baile de la envidia es un gran ejercicio en sí mismo. Comienza con un calentamiento lento y aumenta el ritmo. Te sugiero que lo escuches mientras cambias de un ejercicio a otro. ¡A partir de la 1:25 comienza mi parte favorita!
8. Le Gayi Le Gayi
«http://www.youtube.com/watch?v=WYfGcg3k-MA»
Sí, sí. Estoy repitiendo Dil Toh Pagal Hai pero… ¡la película es sobre baile y la banda sonora es brillante! ¡No puedo evitarlo! Haz esto cuando estés haciendo ejercicios de peso corporal. El ritmo lento de la canción te ayudará a respirar y contar.
9. Este u oeste, la India es la mejor
«http://www.youtube.com/watch?v=98uwpKPeisk»
Por Saina Nehwal, por Milkha Singh, por Sachin Tendulkar, por ti mismo. Ten esta canción en tu lista de reproducción, ¡debes hacerlo!
10. Saat Samundar Paar
“http://youtu.be/2vqiWgEZZwo”
Salta a esta canción si lo estás haciendo en cualquier máquina de cardio. ¡La primera parte es suficiente para entrar en calor para tu entrenamiento!
11. Chamiya
«http://www.youtube.com/watch?v=iKg4QyOVC7c»
¿Sientes un poco de EDM (música electrónica de baile) entrando en acción? Exactamente. Los años 90 fue el nacimiento del boom. ¡Simplemente no le damos suficiente impulso!
12. Principal Khiladi Tu Anadi
«http://www.youtube.com/watch?v=V5gr-hWkRVk»
¡La mejor canción de cardio! Te sugiero que te bajes de la caminadora antes de la parte ‘Ladki Dekhi Muh See Seeti’ porque personalmente, no puedo resistirme a hacer esos pasos.
13. Husn Hai Suhana
«http://www.youtube.com/watch?v=jE1CavSI5TQ»
Ritmos perfectos, un poco de bomba ruidosa y esas caras que hace Govinda, esta canción brinda el mejor entrenamiento para todo el cuerpo. ¡El ‘Goriya Chura Na Mera Jiya’ es un favorito personal!
14. Mi adorable cariño
«http://www.youtube.com/watch?v=M1oIzlZGRXA»
En realidad, no hay límite para cuánto amo personalmente esta canción. Una vez hice un entrenamiento de 50 minutos con esta canción en bucle.
15. Dholi Taro Dhol Baje
«http://www.youtube.com/watch?v=6VBAGMkTjTs»
En el espíritu de Navratri, aquí está la canción original que hace que nuestros corazones hagan el Garba.
16. Nimbuda Nimbuda
“http://www.youtube.com/watch?v=YJzT1KMjQ0k”
Donde está Dholi Taro, tiene que haber Nimbuda. Sí, te veo asintiendo con la cabeza en señal de aprobación. Muy bien.
17. Chaiyyan Chaiyyan
“http://www.youtube.com/watch?v=YOYN9qNXmAw”
Personalmente, me gusta esta canción de Leg Days. Tus caderas están en un espacio cómodo y el movimiento junto con los ritmos de esta canción se vuelve más suave cada minuto.
18. Ruk Ja O Dil Deewane
«http://www.youtube.com/watch?v=QvSrjRKU9Jc»
Si hay un bombón en tu gimnasio, cántale esto en secreto. Lo he hecho. No hay más diversión y correr en la caminadora mientras él hace sus repeticiones, ¡es lo mejor! (No menos video musical, debo agregar )
19. Khambe Jaisi Khadi hai
“http://www.youtube.com/watch?v=QvSrjRKU9Jc” y “http://www.youtube.com/watch?v=5g6_KBNmunE«
Haga clic con los dedos, camine con un rebote. ¡Estas canciones están destinadas a rejuvenecer sus músculos cansados!
20. Jumma Chumma Dedé
«http://www.youtube.com/watch?v=PSpot2bArRA»
¡La mejor composición de Laximikant Pyarelal te motivará a hacer ejercicio, especialmente en esos viernes perezosos!
21. Yaar Biná Cadena Kaha Re
«http://www.youtube.com/watch?v=FZKwV9gJz4A»
Para ser honesto, esta canción es genial si estás en la máquina elíptica. El ‘pump’ que hacemos en ella combina perfectamente con sus ritmos. ¡Quien dijo que la elíptica es aburrida!
22. Koi Yahan Nache Nache
«http://www.youtube.com/watch?v=bAipM6942Xs»
¡Vive la discoteca de la vieja escuela con esta canción y mejora tu sesión de cardio!
23. Bol Baby Bol, rock and roll
«http://www.youtube.com/watch?v=Zywy9lU2vOY»
Mueve tu trasero, salta, camina con paso firme. Esta canción te recargará para tu próximo ejercicio.
¡Cambie instantáneamente su lista de reproducción a estas canciones y observe cómo disfruta de esos entrenamientos supuestamente aburridos! ¡Tenga confianza en sí mismo y avance felizmente hacia una versión más saludable de usted, una canción de Bollywood de los 90 a la vez! 😀
Disfruta de esta lista de reproducción: La mejor música para hacer ejercicio – Edición de Bollywood de los 90. Woncha :)?
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