Healthy Mummy lanza un increíble Festival de la Salud de 8 semanas para ayudarlo a controlar su salud Y su presupuesto.
No hay duda de que los últimos 2 años han sido particularmente duros para todos en términos de nuestra salud y bienestar, así como el impacto práctico que la pandemia mundial ha tenido en el presupuesto familiar.
Durante más de 10 años, se ha comprometido a ayudar a las madres y a sus familias a empoderarse para vivir una vida más saludable.
Entonces, con eso en mente, está lanzando un increíble FESTIVAL DE LA SALUD DE 8 SEMANAS, con un montón de iniciativas emocionantes, ¡garantizando que las 8 semanas completas se centren en la salud y el presupuesto para toda la familia!
Esta es la oportunidad perfecta para un reinicio, y el Festival de la Salud de 8 semanas lo guiará con un enfoque total en su salud física y mental, ¡de una manera práctica, familiar y económica!
Entonces, ¿qué está involucrado?
El desafío de 8 semanas comienza el 31 de enero: ¡puedes encontrar todo lo que necesitas saber sobre ese desafío aquí!
¡Además, hay una gran cantidad de premios para ganar, incluido un viaje para 2 a un retiro de salud en Byron Bay por un valor de $ 8000!
¡Prepárate para la Fiesta!
Para llevar a cabo el Desafío de 8 semanas, también estamos ejecutando un programa COMPLETO con montones de mini desafíos, competencias, eventos en vivo, MEGA ofertas relámpago y mucho más.
Asegúrese de registrarse regularmente en el Comunidad de momias saludables ¡y manténganse atentos para saber qué está pasando!
¿Qué está pasando en las primeras semanas?
Para dar inicio a nuestro Festival de la Salud, ¡tenemos una lista fantástica de cosas que sucederán en las próximas semanas!
¡Hablemos de motivación!
El increíble Mel Timmer que perdió 37 kilos en solo 18 meses después de la Desafío de pérdida de peso de 28 días estará a su disposición para hablar de todo lo relacionado con la motivación cuando esté en un viaje de pérdida de peso.
Después de haberlo hecho ella misma, Mel sabe un par de cosas sobre cómo mantenerse motivado y al tanto de sus objetivos de pérdida de peso, así como qué hacer cuando se está esforzando, ¡pero la balanza simplemente no se mueve!
Mel comparte su viaje con sus sorprendentes y prácticos consejos sobre cómo encontrar la motivación para seguir avanzando, reevaluando sus objetivos de pérdida de peso, comprometiéndose con su viaje de salud y desarrollando el amor propio.
Adéntrate en febrero con la Entrenadora Jade
¿Sabías que en febrero organizamos un Desafío de pasos? El objetivo de este desafío es pasar gradualmente de 2.000 pasos al día a 10.000 pasos al día en solo cuatro semanas.
No necesitas un Apple Watch o un podómetro para hacer este desafío, ya que todo está en el tiempo que pasas caminando. Solo tienes que registrar tus pasos/tiempo que pasas caminando. aplicación
Obtenga más información sobre cómo participar en el Step Challenge
Nuestra increíble entrenadora física Jade Hatcher también realizará increíbles entrenamientos EXPRESS STEP que duran solo 10 minutos y lo ayudarán a tonificar los glúteos, los isquiotibiales y los cuádriceps, además de brindarle un excelente entrenamiento aeróbico general.
Preparación de comidas con Healthy Mummy Hannah
siguiendo el Desafío de pérdida de peso de 28 días Mamá de 5 Hannah fue capaz de bajar 35 kg y ahora mantiene un radio de 5 kg de eso. Su peso oscila entre 70 kg y 75 kg después de tener un peso inicial de 105 kg.
Hannah dice que una de las partes clave de su éxito en la pérdida de peso fue organizarse preparando comidas y refrigerios saludables, además de ahorrarle mucho TIEMPO y DINERO. De hecho, Hannah está a punto de reanudar el empleo formal después de 10 años de criarla. niños, ¡también hizo una gran preparación de comida para prepararla para su regreso al trabajo y los niños para el regreso a la escuela! ¡Lea sobre esto aquí!
Sin embargo, la preparación de comidas no siempre tiene que ser una gran sesión en la cocina, y Hannah compartirá sus increíbles consejos para aprovechar al máximo la aplicación a través de preparaciones de comidas grandes y pequeñas.
Batido con Samara
Después de haber perdido 17 kilos con y Smoothies, Samara sabe muy bien cómo la incorporación de batidos en sus planes de comidas puede tener un gran efecto en su salud y pérdida de peso. Llena de vitaminas y minerales, la gama Smoothie ofrece una variedad de diferentes tipos de batidos y sabores para todos los gustos.
Samara te mostrará cómo aprovechar al máximo los batidos haciendo uno de sus favoritos.
Ver la gama completa de batidos aquí
Eres mejor que tus excusas
La Dra. Bec Jackson no solo es psicóloga clínica y autora de bienestar, ¡también es madre de 4 hijos Y una mamá saludable! Habiendo estado en un viaje de pérdida de peso ella misma y una profesional en este campo, la Dra. Bec ayudará a obtener una idea de por qué A veces nos reprimimos y saboteamos nuestros propios esfuerzos. Ella te ayudará a restablecer tu mentalidad, que es una parte tan importante de vivir un estilo de vida saludable.
Madres REALES ayudándote a obtener resultados REALES
Tenemos un INCREÍBLE grupo de mamás en nuestro equipo de febrero para mostrarle cómo obtener los mejores consejos para AHORRAR TIEMPO y PRESUPUESTO para que pueda aprovechar al máximo sus planes de comidas en la aplicación.
Estas son MAMÁS REALES, que han tenido un éxito increíble con la aplicación y saben exactamente cómo usarla para ahorrar tiempo y dinero mientras maximizan su pérdida de peso y hacen malabarismos con las demandas de ser una mamá ocupada. Estas mujeres realmente tienen su ¡¡espalda!!
¡Haz de estas próximas 8 semanas TU festival de buena salud!
Además de todo eso, también habrá un montón de ofertas increíbles en las que le ofreceremos las mejores ofertas en productos de salud para que pueda aumentar su inmunidad y la de su familia para estar en la mejor salud posible.
¡Únase al Desafío de pérdida de peso de 28 días HOY para volverse más saludable hasta ahora!
Pensar en 2Desafío de pérdida de peso de 8 días como el mejor entrenador personal, dietista, planificador de comidas, chef y entrenador motivacional con apoyo DIARIO, al que tiene acceso todos los días, sin el alto costo y todo creado SOLO PARA MAMÁS.
Cada mes es DIFERENTE en el Desafío de pérdida de peso de 28 días. CADA MES recibe NUEVOS planes de comidas personalizables de 28 días AMIGABLES PARA LA FAMILIA, planes de ejercicios diarios con videos y apoyo diario. También es apto para la lactancia.
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