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Bollos cruzados de chocolate más saludables

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Para una deliciosa y saludable delicia de chocolate en esta Semana Santa, no te puedes perder estos deliciosos Bollos Cruzados Calientes de Chocolate ¡Reto de pérdida de peso de 28 días!

Esta receta es realmente rápida y fácil, y más saludable que los bollos cruzados calientes comprados en la tienda, que a menudo contienen grasas y azúcares no saludables. Con solo 5 ingredientes principales, esta receta utiliza harina de trigo integral y yogur griego para la masa, por lo que no necesita levadura y espera a que la masa suba. Agregue cacao, chips oscuros y azúcar de coco para endulzar. ¡Tienen un sabor increíble y los haces todo el año!

Desafío de pérdida de peso de 28 días.mi Hay toneladas de recetas familiares que ayudarán a alimentar a su familia esta Pascua. Piense en conejitos de chocolate caseros, bollos cruzados calientes sin gluten e incluso mini tiramisú, todos los cuales ofrecen una opción saludable para que pueda realizar un seguimiento de sus objetivos de pérdida de peso y no sentirse privado.

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Bollos cruzados de chocolate más saludables

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materia prima

  • 2 taza harina de trigo integral
  • 4 cuchara polvo de cacao
  • 1 taza chispas de chocolate oscuro
  • 1 taza caramelo de coco
  • 1 y 1/2 taza yogur griego
  • 1/4 taza harina de trigo integral simple
  • 1/4 taza harina blanca
  • 3 cuchara agua


materia prima

  • 2 taza harina de trigo integral
  • 4 cuchara polvo de cacao
  • 1 taza chispas de chocolate oscuro
  • 1 taza caramelo de coco
  • 1 y 1/2 taza yogur griego
  • 1/4 taza harina de trigo integral simple
  • 1/4 taza harina blanca
  • 3 cuchara agua
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instruir

  1. Precaliente el horno a 200 grados centígrados y cubra un molde redondo para pasteles con papel pergamino.

  2. En un tazón grande combine la harina leudante de trigo integral, el cacao en polvo, las chispas de chocolate y el azúcar de coco y mezcle bien. Agregue yogur griego y mezcle lentamente.

  3. Una vez mezclado, colóquelo en una superficie de trabajo enharinada y amase unas 10 veces, teniendo cuidado de no mezclar demasiado, ya que se volverá demasiado pegajoso.

  4. Cortar en 8 piezas iguales, luego enrollar cada pieza en una bola.

  5. Comience con un rollo en el medio, luego envuelva todos los otros rollos con fuerza hasta que su frasco esté lleno de masa.

  6. Para hacer el cruciforme mezcle 1/4 taza de harina blanca y 3 cucharadas de agua. Remueve bien hasta que no queden grumos. Pon esta mezcla en una bolsa ziplock y corta un trozo pequeño al final para hacer una manga pastelera. Lentamente forma una cruz en tu moño cruzado caliente.

  7. Cocine en el horno durante 20-25 minutos.

  8. Se come mejor caliente. Un paquete es una porción.

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