-
Nutrición y Salud
5 alimentos congelados para llevar contigo
Los alimentos congelados tienen mala reputación: no son tan nutritivos como los alimentos frescos, están altamente procesados y contienen aditivos no deseados como sodio, grasas no saludables y conservantes artificiales. Pero si mira más allá de los nuggets de pollo…
Leer más » -
Nutrición y Salud
El café puede proteger a los hombres de una forma mortal de cáncer de próstata
Los hombres que beben café regularmente parecen tener un menor riesgo de cáncer de próstata fatal, según nuevos hallazgos de investigadores de Harvard. Además, los hombres que bebían café normal o descafeinado tenían un riesgo menor. Para investigar, los investigadores…
Leer más » -
Nutrición y Salud
La dieta paleo puede ser más saludable para las mujeres con sobrepeso
Las mujeres posmenopáusicas con sobrepeso que siguen una dieta paleolítica pueden mantener la pérdida de peso a largo plazo. Los factores de riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares también se redujeron, según una investigación de la Universidad de…
Leer más » -
Perder Peso
Por qué las personas aumentan de peso a medida que envejecen
Muchas personas luchan por controlar su peso a medida que envejecen. Ahora, un nuevo estudio en Karolinska Institutet en Suecia revela por qué: incluso si no comemos más ni hacemos menos ejercicio que antes, la renovación de lípidos en el…
Leer más » -
Nutrición y Salud
El estrés de la dieta en los adolescentes se relaciona con problemas de peso en la edad adulta
Los adultos que fueron presionados por sus padres para hacer dieta durante la adolescencia pueden tener un mayor riesgo de obesidad y trastornos alimentarios en la edad adulta que aquellos a quienes no se les instó a perder peso durante…
Leer más » -
Dietas Para Patologías
La grasa y el azúcar causan cambios en las bacterias intestinales que afectan el poder del cerebro
Tanto las dietas altas en grasas como las altas en azúcar conducen a cambios en las bacterias intestinales en comparación con las dietas normales, lo que parece estar relacionado con la «flexibilidad cognitiva» o la adaptación y adaptación a las…
Leer más » -
Nutrición y Salud
Pautas nutricionales para mantequillas de nueces y semillas
A medida que las personas se vuelven más conscientes de los beneficios para la salud de las nueces, las mantequillas de nueces vienen en una variedad de variedades, desde anacardos hasta semillas de girasol y nueces. A continuación se destacan…
Leer más » -
Perder Peso
¡Cómo estas cinco mamás increíbles han transformado sus vidas y ahora están cosechando los beneficios!
Para muchas, dar el PRIMER paso en un viaje de pérdida de peso suele ser el paso más importante. Para estas madres increíbles, ese paso fue unirse a la Desafío de pérdida de peso de 28 días y optando por…
Leer más » -
Dietas Para Patologías
Reducir el consumo de alcohol puede prevenir el cáncer
Un nutrido grupo de oncólogos ha hecho un llamado a la acción para minimizar el consumo de alcohol. Un nuevo documento de posición de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica (ASCO) espera llamar la atención sobre el fuerte vínculo entre…
Leer más » -
Nutrición y Salud
Los hombres que consumen suficiente vitamina D tienen menos riesgo de enfermedades cardíacas
Los hombres que obtienen la cantidad recomendada de vitamina D tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral que aquellos que reciben muy poca vitamina D, según sugiere un nuevo estudio de gran tamaño en los…
Leer más »
