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Nutrición y Salud
Cómo romper tu hábito alimenticio
Comer los mismos alimentos básicos semana tras semana es fácil y conveniente. Ahorra tiempo de planificación de comidas y hace que el seguimiento de calorías sea muy sencillo. Sin embargo, apegarse a un menú limitado puede ser aburrido, lo que…
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Nutrición y Salud
Evitar los alimentos inflamatorios puede prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
Las dietas ricas en carnes rojas y procesadas, granos refinados y bebidas azucaradas aumentan la inflamación en el cuerpo en comparación con las dietas ricas en alimentos antiinflamatorios, y estas dietas aumentan el riesgo de futuras enfermedades cardíacas y accidentes…
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Dietas Para Patologías
La obesidad explica casi 1 de cada 20 casos de cáncer en todo el mundo
Un estudio reciente mostró que el sobrepeso es responsable de aproximadamente el 4 % de los casos de cáncer en todo el mundo, con una mayor proporción de tumores malignos diagnosticados en los países en desarrollo. A partir de 2012,…
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Alimentos
Comer frutos secos se relaciona con una mejor calidad de la dieta y la salud
No tenga miedo de agregar un puñado de pasas o manzanas deshidratadas a su relleno navideño este año. Los frutos secos pueden estar relacionados con una mejor salud, según un nuevo estudio de Penn State. Los investigadores encontraron que las…
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Nutrición y Salud
El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en los hombres
El abuso de alcohol se asocia con una mayor progresión de la aterosclerosis durante un seguimiento de 11 años de hombres de mediana edad, según un nuevo estudio de la Universidad del Este de Finlandia. La aterosclerosis progresa más rápido…
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Nutrición y Salud
El entrenamiento con pesas puede ayudar a reducir los sofocos
Las mujeres posmenopáusicas pueden reducir los sofocos y los sudores nocturnos con entrenamiento de fuerza, según un nuevo ensayo clínico en la Universidad de Linköping en Suecia. La terapia hormonal es el tratamiento más eficaz para los sofocos y los…
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Perder Peso
¿Cuánto tiempo se debe ayunar para bajar de peso?
Dos tipos de dietas de ayuno intermitente, conocidas como alimentación restringida en el tiempo, son efectivas para perder peso, según un nuevo estudio publicado por investigadores estadounidenses. Universidad de Illinois en Chicago. El estudio informa los resultados de un ensayo…
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Nutrición y Salud
Pocos suplementos han demostrado ser buenos para el corazón
Pocos suplementos nutricionales protegen a las personas de desarrollar o morir de enfermedades cardiovasculares, y algunos pueden ser dañinos, según una revisión de investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de West Virginia. Los investigadores examinaron datos de…
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Nutrición y Salud
Cáncer de pulmón: un análisis de sangre económico encuentra tumores en etapas tempranas y tratables
La detección del cáncer de pulmón siempre ha sido costosa, pero un simple análisis de sangre para detectar los lípidos relacionados con el tumor puede ofrecer una alternativa más económica sano 2 de febrero de 2022 atravesar alicia klein Las…
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Alimentos
Tacos De Verduras Asadas En Sartén
Esta nueva receta combina Meatless Monday y Taco Tuesday, y te morirás por prepararla todos los días de la semana. No he hecho una nueva receta de tacos desde mis locos tacos de pollo con maíz callejero y digamos que…
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