Perder Peso

¡Estas madres han perdido peso, han cambiado su salud y están aprendiendo!

Cuando las mamás se unen, ¡estamos orgullosas del apoyo que brindamos!

Tenemos una Comunidad de mamás Ellos animan, apoyan y guían su viaje porque siempre están ahí. También brindamos asistencia y orientación en nuestra aplicación.

Todo esto significa que cuando te unes.

Estas mamás compartieron cómo ayudarlas a transformarse y algunas de las cosas que la comunidad les ayudó a aprender.

Adelgaza, cambia de salud y estudia, ¡todos los beneficios!

Irene Fisher … «Descubra que este viaje no es lineal»

Como dice el refrán, lo importante no es el destino, sino el viaje en el camino. Erin siempre ha entendido que el viaje de la salud, la pérdida de peso y la vitalidad no es lineal, está lleno de altibajos, paradas y comienzos, pero eso no quiere decir que no valga o no funcione.

«11 meses de consistencia, no de perfección. Averigüe que este viaje no es lineal, hay muchos pasos hacia adelante y hacia atrás. No hay un» carruaje «para subir y bajar del automóvil; un día sin ejercicio no cambiará todo, el ingesta de calorías en un día Sin sacrificar todos mis esfuerzos, sigue adelante. Toma fotos del progreso «.

«No siempre me gusta lo que veo cuando tomo fotografías, pero a veces pueden ser una gran motivación para mostrarnos que ser constante tiene un impacto, especialmente cuando la escala puede decir otras cosas o quiero estar dentro de un cierto marco de tiempo cuando no estamos moviendo nuestro lugar. Cuanto más avanzo en mi viaje de salud y felicidad, me doy cuenta de que en realidad no hay números especiales que siempre pensé que había, y estos números suelen ser correctos. Mi bienestar constituye un obstáculo mayor. Por supuesto, estoy orgulloso de mi pérdida de peso, ¡pero principalmente mi salud y mi báscula no pueden decirme esto! «

Shelley Moore … «¡No puedo esperar a ver lo que puedo lograr en 2022!»

Después de ver el asombroso progreso de Shelley en 2021, es genial ver lo que traerá 2022.

«Come bien, combina el ejercicio programa Para ayudarme a ser más saludable, ¡no puedo esperar a ver lo que puedo lograr en 2022! «

Gemma Corey – «¡¡¡No confíes en la balanza, confía en tus jeans !!!»

Creemos firmemente que no debemos confiar en la báscula para contarle toda la historia de la pérdida de peso, y Gemma está usando esta transformación para demostrarlo: la báscula no ha cambiado, pero sus jeans le quedan de manera diferente.

«¡No te fíes de la escala, confía en tus jeans!

¡No hay diferencia entre mi peso antes y después! ¡Pero definitivamente puedo ver algunos cambios importantes en el ajuste de mis jeans antes del embarazo!

¡Cumplir con mi objetivo de calorías y comprometerme a hacer ejercicio a través de la aplicación todos los días ha realizado estos cambios!

¡No puedo esperar a ver los cambios que traerá nuestro próximo desafío! ! ! «

Melanie Phillips … «Aprenda a vestirse de acuerdo con la forma de su cuerpo y abrace estas curvas»

Melanie ha visto su talla de vestido reducida a 10/12, pero más está aprendiendo a vestir su cuerpo y gustarle sus curvas naturales.

«En 3 años, pasé de la talla 16 a la talla 10/12 (según la marca).

¡He pasado de odiar ciertas partes del cuerpo a aprender a vestirme de acuerdo con la forma de mi cuerpo y abrazar estas curvas!

Todo gracias a solicitud, Batido de momia saludable, Suplementos Todavía hay mucho amor propio. «

Bridget Flint-Chapman … «Soy la mejor versión»

Han pasado 6 años Para Bridget, ¡nunca se ha sentido mejor! ¡Ella es la mejor versión y está agradecida por ello!

«Volviendo a hace 6 años. Me paré frente al espejo cansado, deprimido y perdiendo peso excesivamente. Fue el momento en que di este paso y me inscribí en Healthy Mummy y no miré hacia atrás.

Avance rápido hasta 6 años después, soy la mejor persona que puedo ser, fuerte, enérgica y saludable. «

Baker Tickner «¡¡¡3,5 kg hasta llegar a la meta !!!»

A nadie le gusta levantarse por la mañana, pero como madres, estamos acostumbradas. Esta vez a Bec no le importa, porque vio el progreso que hizo en su viaje de pérdida de peso, ¡así que comenzó su día!

«Esta mañana mis hijos me despertaron a las 430 de la mañana y estaba muy alterada … ¡Hasta que fui a la báscula y vi que mi peso había bajado a 61,5 kg ahora! ! ! ¡3,5 kg hasta alcanzar mi objetivo! ! ! ! Así que a las 5 en punto de esta mañana, con una gran sonrisa en mi rostro, estaba tomando fotos del progreso.

Me gusta el hecho de que puedo subir fotos de mi progreso. solicitudPara ser sincero, al principio lo odiaba, pero ahora me alegro de haber hecho algo incómodo, tomé la foto anterior y la subí, porque muestra lo lejos que he viajado.

Perdí 14,5 kg y me siento más saludable en años. «

Nick Wright – «¡Pasé de 22/24 a 14/16 en 6 meses!»

Nicci fue derribada durante su viaje, pero se animó nuevamente porque había visto los resultados y sabía que había recibido apoyo, orientación y conocimiento de Comunidad Ven a ayudarla.

«¡De 115 kg a 90,3 kg!

Si no fuera por enseñarme, guiarme y apoyarme, seguiría andando por este camino: comer es disimular mis emociones, y comer porque estoy aburrido.

¡Pasé de 22/24 a 14/16 en 6 meses!

Esta semana me vi saltar de nuevo al vagón (necesito recordar registrar mi comida, etc. en la aplicación, jaja), ¡así que este es el viaje de mi madre saludable para tomar 2! «

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