Estas mega mamás se ven increíbles después de enfocarse en su salud
Hannah dice “Un ángulo, una curva, una pose, una perspectiva. Iluminación, temporada, tipo de ropa. Maquillaje, bronceado, tipo sujetador.
“Todas las influencias visuales en una foto tomada en un segundo que forman una opinión sobre cómo nos vemos. ¡Una herramienta brillante para medir el cambio en nuestra composición corporal a lo largo del tiempo, pero también una medida muy superficial de SALUD!
“Estoy muy orgulloso de las imágenes que puedo ver al mirar las fotos de mis inicios. Un lugar donde tomé la decisión de cambiar algo y construir una nueva versión más saludable de mí mismo.
“Estas fotos no muestran lo que ha cambiado por dentro. ¡Estos son los que realmente marcan la diferencia! «
Manuela Bu dice que mantente en el camino correcto y tendrás éxito
Manuela dice “¡Mi viaje para bajar de peso por todos lados! No sucede de la noche a la mañana, pero sucederá.
«Come sano, haz ejercicio, ejercita tu cuerpo, haz ejercicio y bebe tu agua
«No hay una solución rápida, ni una píldora mágica … tienes que hacer el trabajo para obtener los resultados».
Jemma Probert dice que ya no se avergüenza de su cuerpo
Jemma dice “Estuve en la boda de mi mejor amiga a fines de 2019 y me sentí tan feo y avergonzado que no quise tomar fotos, pero lo hice porque es su día y quería hacerlo especial.
“Cuando miro hacia atrás ahora, ya no soy esa persona avergonzada y definitivamente ya no me siento feo. Las mujeres son fuertes y muy resistentes, así que podemos hacerlo juntas, señoras, y llevar estos viejos hábitos a la acera «.
Melanie Phillips tiene confianza
Melanie dice “En poco más de un año, pasé de planes de comidas y entrenamientos incómodos a seguros, batidos, trabajo duro y determinación.
“Me casaré el año que viene, así que estoy más decidido que nunca a lograr mis objetivos. Gracias por crear un programa tan realista «.
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