¡Cómo esta madre perdió 40 kg, luego 33,5 kg!
Jasmine Ready perdió dos veces con la ayuda de The Healthy Mummy’s Desafío de pérdida de peso de 28 días! La primera vez perdió 40 kg y la segunda vez perdió 33,5 kg. ¡INCREÍBLE!
La madre de 30 años de Townsville revela que ganó peso mientras amamantaba.
“Comencé mi segundo viaje en octubre de 2020 y actualmente he perdido 33,5 kg. Llevaba la talla 18 y ahora tengo la talla 14-12 «. Ella dice.
Cómo esta mamá perdió peso dos veces
De hecho, Jasmine dice que ahora le gusta hacer ejercicio y la excusa para tener algo de tiempo para mí.
«Soy una madre más feliz» Ella dice. «También me encanta que mi hijo quiera acompañarme cuando entreno en casa».
La madre de dos revela que es una gran fan de Batido de caramelo salado para el estómago y también usa el Loción Body Sculpting SKIN.
«Como mamá, no gastas dinero en ti misma ni te sientes culpable, pero con el producto, yo no». Ella dice.
“Todo el mundo dice que tiene que ser una dieta dura y solo comer 1400 kcal al día, pero no lo es.
¿Qué come jazmín en un día típico?
Desayuno: batido saludable para mamá
Té de la mañana: Galletas de cereales con tomates o frutas
Almorzando: Ensalada de carne fresca o una comida saludable para momias
Té de la tarde: Mini muffins de chocolate con frutas o mamás sanas
Cena: Comida sana para mamá
«Mi desayuno es muy fácil porque empiezo a trabajar a las 7 am y tengo que dejar a dos niños antes de doblar mi batido y tenerlo en el trabajo después de las 7 am». Ella dice.
«Té de las mañanas Tengo la galleta integral con tomate o fruta, el almuerzo es una ensalada fresca con carne o uno de mis platos favoritos del congelador, el té de la tarde es fruta o mini muffins de chocolate y la cena -Come del congelador, me encantan las recetas de risotto y pasta porque cuando llego a casa del trabajo y atrapo a los niños, son las 6 de la tarde.
“No como después de las 7, por lo que es bueno tener las comidas listas y evita que busque comida para llevar. Me las he arreglado para ofrecer comida para llevar en nuestra casa dos veces al mes y cuando no lo cuento, simplemente lo disfruto con mi familia «.
Consejo
El consejo de Jasmin para otras madres es tener pequeñas metas para el éxito.
«Siempre me siento feliz cuando puedo marcar otros 5 kg y descubrir que planificar la semana con las comidas contribuye al éxito».
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