Perder Peso

¡La ex presentadora de Biggest Loser, Fiona Falkiner, revela su increíble pérdida de peso de 10 KILOS con!

La personalidad de la televisión australiana Fiona Falkiner ha revelado lo que es increíble 10 libras de pérdida de peso ya que ¡Programa de desafío de pérdida de peso de 28 días de Healthy Mummy!

La nueva mamá Fiona estaba decidida a ponerse en forma con fondos de Hayley Willis después del nacimiento de su hijo Hunter en marzo de este año. Si bien la estrella esperaba perder peso antes de su boda programada para este octubre, la pandemia los ha obligado a posponer su boda hasta el próximo año.

Pero a pesar del retraso, Fiona comparte que le encanta su viaje hacia la salud y la pérdida de peso y en los 5 meses desde que siguió el programa, ¡ha estado encantada con sus resultados hasta ahora!

¡¡Bien hecho Fiona !!

El viaje de salud y pérdida de peso de Fiona

En junio de ese año, Fiona comenzó su viaje hacia la pérdida de peso y la salud posparto. programa – así como embajador mundial de.

La filosofía de Fiona ha sido muy sensata y se ha centrado en la salud de ella y de su bebé, tomándose las cosas de forma pausada y constante sin someterse a ninguna presión.

Le gusta tener la aplicación con sus recetas en la mano, Con entrenamientos y apoyo para la mentalidad, el Desafío de pérdida de peso de 28 días le brindó todas las herramientas que necesita.

Fiona dice “Es tan fácil de seguir. No necesito ningún equipo adicional ni preparo comidas separadas. Puedo estar en casa, ¡o en cualquier lugar! Realmente no necesito nada más que la aplicación, ya que no tienes que pagar membresías ni equipos costosos para el gimnasio.

¡Creo que es genial que pueda acceder a todo tan rápido y que haya tantas opciones! Tanto para ejercicio como para recetas.

Además, simplemente entiende los desafíos de ser mamá. Tiene todo lo que necesito para volver a estar en forma y mantenerme motivada, mientras que como madre ocupada también hago malabares con todo lo demás.

Espero alcanzar mis metas futuras y volver a ser «yo».

Pérdida de peso de Fiona: ¡10 kilos en 5 meses!

Fiona comparte su increíble resultado

Mientras que Fiona revela que nunca fue una gran fanática de Libra, pero se sentía tan bien que quería saber cómo iba su pérdida de peso.

Ella traiciona “No me he presionado para perder peso, ni miro los números en la balanza. En cambio, me concentro en mi ropa y en lo bien que me estoy poniendo los jeans sin apretarlos durante 5 minutos.

¡Me encanta seguir programas y sentirme con más energía y más controlado! »

La aplicación ayudó a Fiona a organizarse

Fiona dice una de las mejores cosas que ha encontrado desde que empezó , es lo más organizada que está con las comidas de la semana.

Como madre primeriza, está cansada y hambrienta por la lactancia y Hunter se toma mucho tiempo. Pero con la ayuda de Aplicación, ella revela que le quita la presión a lo que tiene que hacer para cenar.

“¡Estuvo bien, me siento genial! Me di cuenta de que la organización es la clave del éxito «. Ella dice. «¡Para la primera tienda de mi despensa, sin embargo, debería haberlo hecho en línea y recogerlo en lugar de correr por la tienda con un recién nacido!»

Pero una vez que Fiona los tuvo todos Elementos esenciales de la despensa y todo en sus armarios, dice que seleccionar comidas desde la aplicación la ayudó a llevar un registro de la semana.

«Hice algunas horas de preparación el domingo cuando Hayley estaba en casa para ver Hunter, y descubrí que me ahorró tiempo para el resto de la semana». Ella dice.

Fiona Falkiner es una GRAN fanática de Challenge Meals

Recientemente, Fiona participó en una preparación de comida masiva donde el fundador de Healthy Mummy cocinó ¡62 comidas por menos de $ 185! La preparación de comidas es una gran parte del estilo de vida, por lo que Rhian Fiona mostró todos los consejos y trucos en una sesión masiva de preparación de comidas.

Fiona estaba abrumada con lo que podían hacer en una tarde.

Fiona dijo “¡Fue tan agradable cocinar con Rhian porque ella simplemente conoce todos los consejos y trucos para que todo sea perfecto!

Las comidas son deliciosas, ¡Hayley y yo estamos ansiosos por comenzar!

Me encanta un cocinero de masas porque hace que el programa sea muy fácil y no tienes que pensar en la cena y con un bebé de 6 meses ¡eso es perfecto! »

Lea más sobre la preparación de comidas MASSIVE de Fiona aquí

Fiona ama los batidos

¡Y eso no es todo lo que ama a Fiona! «Estoy obsesionado,» ella dice sobre ellos.

«Siempre he sido un gran fanático de los batidos y la adición de espinacas o plátano congelado». Ella dice. “Me encantan los batidos porque son muy rápidos y fáciles. ¡Están llenas de nutrientes y me encantan los sabores! «

Fiona comparte su éxito en la pérdida de peso después de registrarse

La belleza australiana compartió su viaje de pérdida de peso en sus cuentas de redes sociales. No hace mucho, ella reveló su progreso en programa ¡después de poco más de dos meses y medio!

Ella dijo en un abrir y cerrar de ojos“¡Mira quién casi le cabe en los jeans de mamá! 🙌🏻 Estar lejos de casa y vivir en hoteles durante las últimas 6 semanas ha sido un desafío.

“Me fijé algunos objetivos personales de acondicionamiento físico con la aplicación @ thehealthymummy y debo decir que, en primer lugar, me ayudó a mantenerme saludable y ahora soy un gran fanático de los entrenamientos en casa.

“También me gusta mucho la estructura del programa, ya que me da la sensación de tener el control, ¡especialmente en estos tiempos locos!

“¡Y la comida es tan fácil de preparar y deliciosa! Realmente no soy un pesaje en estos días, pero puedo ver que todo mi arduo trabajo ha valido la pena en algo más que en mi estado de ánimo y nivel de energía.

Fiona también compartió una instantánea de sí misma en sus historias de Instagram, revelando que su estómago ahora se está encogiendo.

«La parte superior de mi muffin se está haciendo más pequeña» Ella etiquetó la instantánea. «Vamos al entrenamiento @ thehealthymummy mientras H duerme».

Fiona Falkiner informa sobre el progreso en la pérdida de peso:

Fiona participa en nuevos entrenamientos de boxeo de mamás en APP

¡Fiona también participó en NUEVOS entrenamientos en la APLICACIÓN este noviembre! ¡Trabaja con nuestra entrenadora de boxeo Laura en 6 nuevos entrenamientos de boxeo para principiantes! Si, como Fiona, eres una nueva mamá, ¡estos entrenamientos de 10 minutos son solo para ti!

Le encantaba hacer los entrenamientos con Laura y dijo que eran exactamente de la duración e intensidad que necesitaba.

Fiona dijo «Me sentí bastante caliente, definitivamente sudaba un poco, ¡pero se sentía realmente bien! Y en lo que siempre me enfoco para motivarme a hacer ejercicio es en la increíble sensación que tienes después del entrenamiento, el cuerpo está inundado de endorfinas, para mí despeja la niebla, me siento tan enérgico y listo para mí mismo.culo el dia !!! Así que sí, después de la sesión me sentí genial !!! Y me encantó entrenar con Laura, ¡tiene mucha energía! »

¡Obtenga un poco de información aquí!

INCREÍBLE FIONA !!!!

¡Estamos ansiosos por saber más sobre su viaje!

Encontrarás más de La increíble historia de Fiona Falkiner en nuestra nueva revista Healthy Mummysaliendo AHORA!

Fiona Falkiner sobre su primer mes con: ‘¡Me siento genial!’

Fiona Falkiner se compromete a hacer un entrenamiento de mamá saludable TODOS LOS DÍAS en los que está encerrada

¡Participa hoy en el desafío de pérdida de peso de 28 días de Fiona!

¿Quieres ser lo mejor que puedas ser? Ahí es donde está Reto de pérdida de peso de 28 días poder ayudar.

¿Que estas obteniendo? Tienes acceso a:

  • 28 días de entrenamiento en casa (no se requiere gimnasio) – con video tutorial
  • Planes de nutrición personalizables y amigables con la lactancia
  • Ejercicio que ahorra tiempo para madres ocupadas: menos de 30 minutos
  • Challenge combina ejercicios de Pilates con entrenamiento en intervalos y en circuito (HIIT)
  • Adecuado para niveles de fitness básicos a avanzados.
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