¡Esta mamá recuperó su sexy espalda después de perder 8 libras en el Reto de 12 Semanas!

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¡Vaya, albañiles mixtos!

Esta madre de tres hijos estaba decidida a volver a ponerse sus jeans ajustados y redescubrir su amor propio y su confianza. El desafío de 12 semanas fue todo lo que necesitaba para ser responsable y brindarle el apoyo que necesitaba para alcanzar sus metas.

¡No solo ha perdido 8 libras, sino que también ha perdido 86.6 libras en su cuerpo y ha perdido dos tallas de ropa!

“¡Me encantó el desafío de las 12 semanas, fue la gran patada en el trasero que necesitaba!”

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Michaliane Mason (Mish para abreviar) de Brisbane es madre de tres hijos y abuela de tres hermosos nietos. Mish ha estado con ella durante algunos años, pero admite que fue difícil a principios de este año y que ganó algo de peso.

Misch comparte “,Simplemente me dejé llevar, mi mayor peso. Estaba tan insatisfecho conmigo mismo que me escondí del mundo. Estaba tan molesta que tuve que guardar toda mi ropa favorita de la talla 14. Y literalmente tuve que comprar toda la ropa nueva en la talla 18, fue desgarrador “.

Mish se emocionó mucho cuando se enteró del primer desafío de 12 semanas.

“Pensé, sí, esto es lo que necesito para enfocarme en cosas positivas, responsabilizarme y esforzarme más que nunca. Decidí hacer todo lo posible por el desafío. Estaba decidido a recuperar mi amor propio y la confianza en mí mismo “.

La promesa de Misch

Al comienzo del desafío de 12 semanas, Mish prometió dar TODO en el desafío de 12 semanas. Decidida a hacerla sexy de nuevo y encajar en sus jeans ajustados favoritos, Mish prometió no concentrarse tanto en la balanza.

¡Los INCREÍBLES resultados de Mish!

“Estoy muy feliz de decir que rompí mis propias promesas de muchas maneras. En la semana 7 volví a usar mis jeans favoritos. Al final del desafío tuve que tirar toda mi ropa más grande ¡YAY! Desenterré mi ropa más pequeña, estoy tan emocionado de que me queden de nuevo “.

En las 12 semanas Mish perdió 8 kilos, yo perdí 8 kilos, 86,6 centímetros de altura, 2 tallas de ropa. No solo eso, ¡tu piel está radiante y tus niveles de energía se han disparado!

“En general, me siento vivo de nuevo”.

“Estoy tan feliz de nuevo, tengo tanta confianza, mis niveles de energía son increíbles, duermo mucho mejor por la noche, mi pareja dice que ahora ronco, jejeje”.

“Y tengo mi espalda sexy …”

Después de tres desafíos de pérdida de peso de 28 días consecutivos en el desafío de 12 semanas, Mish aprovechó al máximo la aplicación. Con más de 4500 recetas, 500 entrenamientos y planes de comidas para llevar en casa, la aplicación ayuda a realizar un seguimiento de su ingesta de calorías, ejercicio y agua, y tiene todo lo que necesita para concentrarse en lograr sus objetivos. Tus metas.

“Me sorprendió mucho lo mucho que me ayudó durante todo el desafío”.

El día típico de Misch en el plato

Desayuno: Mi plato favorito es un sándwich de jamón tostado, tomate y aguacate. Siempre agregaba huevos para mantenerme satisfecho por más tiempo.
Bocadillo: Mi batido favorito es ese Batido de barriga de chocolate con 1 plátano 1 cucharada de mantequilla de maní.
Almorzando: Por lo general, sobras de la aplicación o de mi congelador.
Refrigerio Arvo: Tomate y queso en galletas con un café.
Cena: Me gusta tener una ración más pequeña para cenar, mi favorito ahora es este Estufa lasaña con ensalada.
postre: Mi primera opción es el segmento Weetbix de la aplicación.

‘¡Me encantó el desafío de 12 semanas!’

“Me encantó el desafío de las 12 semanas. Fue la gran patada en el trasero por la que necesitaba culparme, mantener el rumbo y seguir esforzándome. Y valió la pena de muchas maneras. Me gustaría asumir otro desafío para mantener el rumbo y mantenerme concentrado “.

Los mejores consejos de Misch para el éxito

  • No te concentres en el número de la balanza
  • ¡Toma estas fotos y toma tus medidas!
  • No te saltes las comidas
  • Utilice la aplicación de manera óptima
  • Trate de ser constante y establezca mini metas.
  • Encuentra un ejercicio que disfrutes
  • Beber el agua
  • No te rindas cuando tengas un mal día, está bien empezar de nuevo mañana, solo somos humanos

Excelentes consejos Mish y felicitaciones por tus excelentes resultados.

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