Perder Peso

Mamá ahorra hasta $200 por semana en su supermercado

¡Guau!Tiana Peterson perdió más de 30 kg en un año, recuperó su confianza y ahora está ahorrando dinero Obteniendo $200 a la semana en su presupuesto semanal de comestibles.

«Planifico las comidas para que los artículos más frescos se coman temprano y el resto se coma antes del fin de semana», dijo. ella dice.

«Significa que solo compro una vez, evito múltiples viajes de compras al supermercado y evito las múltiples tentaciones de comprar fuera del plan de comidas debido a las ofertas especiales. El dinero que ahorro significa que puedo tratar a mi familia con más frecuencia. «

Puedes aprender más sobre la historia de Tiana en nuestro increíble artículo. nuevo Revista Mamá Saludable, publicada el jueves 8 de septiembre de 2022.

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Cómo Tiana ahorró $200 a la semana comiendo sano

nueva pregunta de presupuesto Revista Disponible a partir del jueves 8 de septiembre de 2022.

Aparecerá en quioscos y supermercados de Australia, lleno de historias inspiradoras sobre mujeres que cambiaron sus vidas.

También tiene increíbles recetas nuevas y económicas, ejercicios y funciones de salud útiles para ayudarlo a encontrar #confianza corporal con un presupuesto.

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Como se puede ver en la nueva revista, Tiana admite que después de descubrir su dieta es «Bastante confuso».

«A menudo me olvido de comer hasta bien entrada la tarde y luego engullo lo que esté disponible rápidamente». ella dice.

«Por lo general, hay muchos refrigerios sin nutrición, con algún plátano agregado ocasionalmente, así que puedo afirmar que comí saludable ese día».

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Cuando Tiana vio una foto de sí misma en el zoológico, supo que era hora de actuar y hacer un cambio.

«Me veo cansada, miserable e incómoda y realmente he cambiado mucho». ella dice.

«Ni siquiera se trata del tamaño. Me veo como si estuviera totalmente perdida».

Cómo Tiana marcó la diferencia

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Después de navegar por Internet, Tiana encontró El desafío de pérdida de peso de 28 días Y empezó a tirar toda la comida chatarra de su alacena.

«Me gusta su flexibilidad, puedo hacer que funcione con cualquier cosa que suceda en mi vida. También me gusta que puedo encontrar una opción más saludable para casi todo lo que deseo». ella añadió.

«Ahora, descubro que presto más atención a las ofertas especiales y presto más atención a lo que hay en mi alacena. Estoy gastando de manera más inteligente ahora, no día tras día».

Mira la historia de Tiana y cómo 20 mamás que se ahorraron a sí mismas y a sus familias $50,000 en el último número Revista, publicada el jueves 8 de septiembre de 2022.

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Número 6 Revista Lanzado el jueves 8 de septiembre, ¡se trata de looks, ejercicios, recetas, viajes y más económicos!

La revista está disponible en quioscos y supermercados, está llena de contenido increíble y ofrece inspiración, consejos y sugerencias para las mamás que trabajan para transformar su salud, su vida y su cuerpo.

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