¡Cómo esta mamá perdió 6 kg en solo 28 días!
¡Vamos Sara!Esta increíble mamá está comprometida con Desafío de 12 semanas de mamá saludable ¡Ya bajé la asombrosa cantidad de 6 kg en el primer mes!
mediante el uso Batido de primera calidad Sarah está alcanzando sus objetivos de pérdida de peso después de un entrenamiento en la aplicación. ¡Y tiene un congelador nuevo y no puede esperar para preparar unas 6000 recetas saludables en la aplicación!
Sarah Hopkins es una madre de 42 años de 13 años.
La vida de Sarah dio un vuelco a fines del año pasado cuando sus padres murieron.
ella compartió, ‘En 2021 comí todos los alimentos azucarados que podía comer, y en marzo de 2022 volví a pesar 107,5 kg. Me odio a mí mismo. Lucho constantemente con la ansiedad y la depresión.
«Pero decidí que 2022 era mi año para brillar. Finalmente conseguí el trabajo de mis sueños en el comercio minorista y decidí que ya era suficiente. Entonces apareció en mi teléfono un desafío de 12 semanas y pensé ‘Además del peso, ¿qué más puedo perder? «
El desafío de 12 semanas es para mamás que quieren más responsabilidad y apoyo.Consiste en los siguientes 3 consecutivos Desafío de pérdida de peso de 28 días.y es un buen marco de tiempo para ver resultados reales.
Sarah está trabajando duro para lograr sus objetivos, ¡perdió 6 kg en el primer mes!
‘¡Me siento mucho mejor! Mi piel está brillando y mi ropa está empezando a aflojarse. ¡Soy más feliz! De hecho, ¡soy el más feliz en años!
Sarah admite que su estilo de vida antes de unirse no era el ideal y que a menudo tomaba malas decisiones alimentarias.
ella dice, ‘He trabajado en hoteles durante años, ¡así que mis hábitos alimenticios están rotos! Solía comer hasta la hora de la cena y luego comer piruletas, chocolate o pasteles dulces y galletas toda la noche.
«Ahora me hago dos Batido de primera calidad Los cargué con colágeno de momia saludable, súper vegetales de momia saludable, bayas, fruta del dragón, semillas de granada y semillas de chía antes de ir a trabajar por la mañana. Tengo uno alrededor de las 10 am y otro a las 2 pm.
«He sido pobre, así que no he seguido las cenas saludables para mamás y solo he comido proteínas y ensalada para la cena, ¡pero mi objetivo este mes es comenzar a preparar las comidas! ¡Tengo un congelador listo y esperando!
Sarah también abraza Carbohidratos X y cómelo antes de cualquier «comida trampa»
El entrenamiento favorito de Sarah
‘Mi entrenamiento favorito es el entrenamiento de 10 minutos en la aplicación. A menudo me fijo una meta y al final descubro que tengo la energía para hacer una o dos más.
Los 3 consejos de Sarah para el éxito
- recuerda beber
- recuerda moverte
- Recuerda, tu peso no te define.
«Mi consejo es que seas amable contigo mismo. Si tienes la barra de chocolate que anhelas, cómela al día siguiente. ¡La única persona que tiene alguna expectativa de tu éxito eres tú! No te castigues. Bajar de peso es mucho ¡más difícil que engordar!, pero sigue luchando.
Únete a Sarah en el desafío de pérdida de peso de 28 días
Este Desafío de pérdida de peso de 28 días. es la única aplicación con calificación de 5 estrellas para mamás con más de 1600 reseñas en 8 semanas.
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