Perder Peso

¡Mamá celebró el primer aniversario y perdió 20 kg!

¡Qué resultado tan increíble! 2 La madre de Claire está decidida a restaurar la forma de su hijo.Después de registrarse como miembro platino Desafío de pérdida de peso de 28 días, A pesar de todas las medidas de bloqueo de este año, ¡la madre de Melbourne logró perder 20 kg!

Se volvió a poner su ropa favorita y le encanta su nueva confianza.

«Me lo dejé todo este año. Sin una madre sana, mi peso probablemente aumentaría con el estrés. Gracias por este maravilloso y flexible plan para hacerme cambiar de opinión».

Sobre Claire

Claire Langworthy es de Melbourne, tiene 42 años y dos hijos de 6 y 3 años.

Hace un año, Claire sintió que era suficiente. Es hora de deshacerse de su exceso de peso. Después de que su esposo le preguntó qué quería para su aniversario de bodas, ella simplemente respondió que solo quería perder peso y hacer que su piel se sintiera cómoda nuevamente.

ella dice, «Estoy cansado de sentirme exhausto todo el tiempo y no tengo la energía para perseguir a los niños. Espero deshacerme del bloqueo de Melbourne con buenos hábitos».

Éxito en la pérdida de peso

Al usar las recetas y los ejercicios de la aplicación, Claire pudo perder 20 kg en 12 meses.

«En mi primer aniversario con Healthy Mummy, estaba tan emocionado que finalmente salté a la báscula y he perdido 20 kg desde el principio.

«Los 10 kg iniciales se perdieron en 3 meses, pero con el bloqueo continuo en Melbourne, el peso se estabilizó y fue difícil conseguir la motivación para hacer ejercicio».

«Me veo y me siento mejor. No hay nada más significativo que ponerme ropa vieja y estilos que no me quedan en una talla más grande». Incluso tomé un retrato familiar para celebrar la confianza ganada.

Como adelgazo

Claire usa solicitud También hay más de 5000 opciones de recetas adecuadas para uso familiar, así como meditaciones y ejercicios.

«Por lo general, como seis comidas al día, cambio y cambio mis favoritos y busco nuevas recetas para usar las cosas del refrigerador».

Las comidas favoritas de Claire incluyen

  • Pollo con tocino y romero
  • Pastel de camote con pollo y champiñones
  • Pasta De Pollo A La Parrilla(En la foto)
  • Rebanadas de calabacín y tocino

«A los niños les encanta Rollo de Salchicha Vegetal Oculto, Una olla de salsa de carne, Tarta de galleta con chispas de chocolate. «

«Básicamente, no nos equivocamos con las comidas saludables para la madre. No importa lo que traiga la semana laboral, el volumen y la congelación garantizan que comamos bien durante toda la semana».

Ella también usó Batido saludable Y es un gran admirador de algunos productos de cuidado personal.

«Yo prefiero Serie de cuidado de la piel de mamá saludable, Me gusta la mascarilla de arcilla verde y el bálsamo labial brillante como mis favoritos. «

Ejercicio favorito

Claire usa el ejercicio en casa en la aplicación. Hay más de 500 opciones para elegir, y si tiene poco tiempo, también puede optar por hacer ejercicio rápidamente.

«Tabata es perfecto cuando tienes poco tiempo o puedes hacerlo de forma consecutiva para fortalecer el ejercicio».

Los 3 secretos del éxito de Claire

  1. La flexibilidad es la clave, demasiado rígido es abrumador e insostenible.
  2. Tomar medidas y tomar fotografías … Esta es la clave cuando la báscula no se mueve.
  3. ¡Obtén disfraces adicionales para celebrar tu éxito!

«Mi consejo es no esperar hasta que todos los planetas estén alineados antes de comenzar a usar Healthy Mummy. Cualquier cambio en la salud marcará la diferencia y es un paso en la dirección correcta».

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