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Nutrición y Salud
Vinagre de sidra de manzana: ¿bombo o ayuda?
Si cree lo que lee en Internet, el vinagre de sidra de manzana es un suplemento natural muy poderoso para la salud. Pretende hacer de todo, desde controlar la diabetes hasta reducir el colesterol y acelerar la pérdida de peso.…
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Nutrición y Salud
Consumo de carne procesada vinculado a enfermedades del corazón
Un estudio global dirigido por científicos de la Universidad McMaster en Hamilton, Canadá, encontró un vínculo entre comer carne procesada y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. La evidencia sobre la asociación entre el consumo de carne y las enfermedades…
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Dietas Para Patologías
Directrices actualizadas sobre alimentación y actividad física para la prevención del cáncer
En junio de 2020, la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) publicó recomendaciones actualizadas sobre el estilo de vida para ayudar a reducir el riesgo de cáncer. Esta recomendación se actualizó por última vez en 2012…
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Alimentos
Una dieta basada en plantas podría prevenir un accidente cerebrovascular
Parece que no todas las dietas basadas en plantas son buenas para la salud. Las personas que comen alimentos de origen vegetal más saludables tienen un menor riesgo de accidente cerebrovascular que quienes comen una dieta de alimentos de origen…
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Nutrición y Salud
La dieta DASH puede prevenir la gota
Una dieta rica en frutas y verduras, frutos secos y cereales integrales, bebidas azucaradas bajas en sal y carnes rojas y procesadas se asocia con un menor riesgo de gota. Por otro lado, una dieta «occidental» típica se asoció con…
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Nutrición y Salud
Salud metabólica, clave del control de peso para prevenir la diabetes
Durante mucho tiempo se ha demostrado que el aumento de la distribución de grasa durante la menopausia aumenta la resistencia a la insulina y el riesgo de desarrollar diabetes. Un nuevo estudio basado en datos de la Iniciativa de Salud…
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Perder Peso
El ejercicio + medicación ayuda a mantener la pérdida de peso
La recuperación de peso en pacientes obesos después de una pérdida de peso inicial exitosa es un problema importante y no resuelto. Hasta el momento, no existen estudios bien documentados sobre qué tratamientos son los mejores para mantener una pérdida…
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Nutrición y Salud
La vitamina D alta no tiene ningún beneficio en la prevención de COVID-19
Científicos del Reino Unido, Europa y los EE. UU., incluidos expertos de la Universidad de Birmingham, han publicado un documento de consenso sobre la vitamina D que advierte contra las altas dosis de suplementos de vitamina D. Según el estudio,…
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Nutrición y Salud
Pensar que eres más joven: consejos psicológicos para ayudar a retrasar el envejecimiento
La edad que sientes es importante para el tiempo que vas a vivir.Aquí le mostramos cómo reducir su edad mental. sano 17 de marzo de 2021 atravesar graham leyton Las personas que se sienten más jóvenes que su edad real…
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Alimentos
Ensalada De Frijoles Negros Y Aguacate Con Aderezo De Comino Asado
materia prima cantidad materia prima ensalada 2 latas (19 oz/540 ml cada una) Frijoles negros, escurridos y enjuagados 1 taza / 250ml Pimiento rojo picado (alrededor de 1 mediano) 1/2 taza / 125ml cilantro picado 1/4 taza / 50ml cebolla…
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