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Alimentos
Sopa cremosa de enchilada de pollo | Cocina ambiciosa
Como probablemente ya sepa, muchas de mis recetas están inspiradas en mi maravillosa mamá y mi abuela, quienes cocinan la comida más deliciosa y reconfortante con influencias puertorriqueñas. Si no has probado el arroz y frijoles puertorriqueños de mi mamá,…
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Perder Peso
La madre saludable Michelle comparte cómo se mantiene saludable mientras se contagia de Covid-19
A medida que la pandemia nos mantiene a muchos de nosotros en casa, es fácil desarrollar hábitos poco saludables de salir a comer y acostarse en la cama. Pero es importante mantener tu sistema inmunológico fortalecido para combatir el virus.…
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Perder Peso
3 formas deliciosas de disfrutar los cítricos este invierno
Las frutas cítricas de colores brillantes y deliciosos sabores son un verdadero salvador para los días grises y fríos del invierno. Estas frutas no solo son deliciosas: también son buenas para la salud. Las naranjas, los limones, las toronjas y…
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Alimentos
Receta de Mantequilla de Almendras Casera – Deliciosa y Saludable
¡Esta receta casera de mantequilla de almendras es espesa, cremosa, deliciosa y muy fácil de hacer! ¡Todo lo que necesita es un ingrediente, un procesador de cocina y 20 minutos para hacer un lote! Naturalmente Vegano, Sin Gluten, Paleo y…
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Dietas Para Patologías
Crema de anacardos | Economista del hogar saludable
Receta fácil de crema de marañón con nueces regulares o germinadas que es un excelente sustituto de la crema de leche en sopas y salsas. Una de las recetas más populares en este blog es mi salsa alfredo casera que…
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Perder Peso
La investigación muestra que un entrenamiento matutino es diferente al ejercicio vespertino –
Una de las cosas más comunes que las personas se preguntan cuando inician una rutina de ejercicios es si deben hacer ejercicio por la mañana o esperar a la tarde o noche. Es una pregunta razonable. Dicho esto, no es…
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Dietas Para Patologías
Dejar el café y los efectos en cascada en el cuerpo
El café ha sido parte de mi vida durante más de una década. El aroma, la calidez y el amargor han sido una parte familiar de mi vida diaria durante mucho tiempo. En algún momento, se convirtió en una muleta…
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Alimentos
Muffins esponjosos de garbanzos y mantequilla de maní sin harina
Si tuviera que elegir una legumbre favorita, creo que serían los garbanzos.Su textura suave y masticable combina perfectamente con algunas de mis ensaladas favoritas y es perfecta para alternativa vegetariana En platos tradicionales de pollo o atún, sí que lo…
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Perder Peso
¡Obtenga más de 500 recetas económicas por menos de $2.50 en el Desafío de pérdida de peso del 28 de febrero!
¡Realmente puede perder peso y ahorrar dinero al mismo tiempo! todo Desafío de presupuesto de febrero ¡Las recetas cuestan menos de $2.50 por porción! Además, también hemos incluido en la aplicación un plan completo de comidas para estimular el sistema…
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Nutrición y Salud
Cena en sartén: Pollo picante Za’atar con verduras
¿Quieres una cena abundante y saludable sin todo el trabajo? Hecho completamente en la sartén, este picante pollo Za’atar con verduras es fácil de limpiar y rápido de cocinar para que lo disfrute toda la familia. ¡No te olvides de…
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