Jessica Simpson habla sobre la pérdida de peso después del embarazo

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Jessica Simpson dijo el martes que estaba “muy orgullosa de volver a sentirme como yo misma” después de dar a luz a su tercer hijo a principios de este año.

Simpson, de 39 años, le dio la bienvenida a Baby Birdie el 19 de marzo después de un intento de embarazo. La cantante y actriz de “Dukes of Hazzard” compartió fotos de ella y Birdie de 6 meses.

“Aunque me pareció imposible, elegí trabajar más duro”, escribió en Instagram, y agregó que ha perdido alrededor de 45 kilos desde que nació.

Simpson, quien también tiene un hijo y una hija con su esposo Eric Johnson, no explicó cómo perdió peso. Las pautas generales recomiendan perder no más de 1.5 libras por semana, y la drástica afirmación de Simpson sobre el peso va mucho más allá.

Ella le dijo a People en julio que salió a caminar y una dieta saludable y agregó coliflor a su dieta. “¿Quién hubiera pensado que podría ser un sustituto de casi cualquier cosa?” Ella dijo.

Su entrenadora Harley Pasternak publicó una de las fotos posteriores de Simpson el martes. “Más que orgulloso de esta mujer increíble”, escribió.

La Clínica Mayo aconseja a las madres en el posparto que se fijen metas de pérdida de peso “realistas”: hasta una libra por semana mediante ejercicio regular y una dieta saludable. Además, incluir a su bebé en el entrenamiento, por ejemplo, caminar con el cochecito, también puede ayudar, según el sitio web de la clínica.

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