Mamá revela cómo perdió 25 kg en la última revista Healthy Mom
perder peso
Brooke Boulden en el último número de Revistacómo perdió la asombrosa cantidad de 25 kg después de registrarse Desafío de pérdida de peso de 28 días.
Impresionantemente, lo hizo en 25 meses. Esta hermosa mamá de dos ha pasado de 84,5 kg a 59,5 kg y de una talla 18 a una talla 8.
«Llevo un vestido de camiseta de gran tamaño o una blusa holgada con mallas o pantalones hippies holgados». ella admite«Luché por sentarme en el suelo y jugar con mis hijos y no podía respirar sin moverme».
Cómo Brooke perdió 25 kg
Fue entonces cuando Brooke decidió que necesitaba hacer un cambio después de ver una foto de ella y los niños, pensando que su rostro se veía más lleno que nunca.
En un movimiento hacia un estilo de vida más saludable, Brooke se deshizo de la comida chatarra en su alacena y comenzó a cocinar con una aplicación.
«Antes, me costaba mucho controlar el tamaño de las porciones y comer lo que quisiera. Me uní para aprender a hacer malabarismos con todo». ella admite
«Las bolas de masa para galletas fueron lo primero que hice y siguen siendo mis favoritas».
Como todos, Brooke admite que todavía tiene días libres, ¡está bien!
«Todavía tengo días aburridos, soy humana. Pero No llegué tan lejos, solo llegué tan lejos.Me preparo y continúo mi viaje.,» ella anunció.
«A través de la aplicación y la comunidad en línea, recibí las herramientas y la motivación para hacer que esto suceda y cambiar mi vida.
«Siempre intentaré ser la mejor versión de mí mismo. Vale la pena».
Para más información sobre esta historia, consulte Revista Nueva Mamá Saludable.
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