Perder Peso

“Me encanta poder ponerme lo que quiero”, dice mamá, que ha perdido 35 kilos por SEGUNDA VEZ

La tasmana Mama Rose sabía exactamente qué hacer después de su segundo bebé. Estaba decidida a tomar el control, como antes, y no solo a perder el peso del bebé, sino a sentirse enérgica, saludable y físicamente segura.

¡Rose ha perdido la friolera de 35 libras en solo un año y se siente genial!

«Healthy Mummy es tan flexible que puede adaptarse fácilmente a su rutina y descubrir qué funciona para usted».

¡Mira cómo lo hizo a continuación!

Rose Enniss es una madre de 30 años de Tassie con dos niñas pequeñas.

Este es el segundo viaje de una madre saludable de Rose, que perdió 40 kg unos años después de dar a luz a su primera hija.

Rose comparte “Tuve a mi segundo hijo hace aproximadamente un año y me encontré de nuevo donde había comenzado. No estoy en forma, con sobrepeso, cansado, gruñón, alimentando a mi cuerpo con los alimentos incorrectos, pero sobre todo odio mi reflejo en el espejo.

Sabía a dónde iba esto. Luché tan duro después del primero. Estaba decidido a no ir más allí. Así que empecé de nuevo «.

En poco menos de un año después Desafío de pérdida de peso de 28 días, Rose ha perdido 35 libras y le encanta cómo se ve y se siente.

Ella dice, “Desde la talla 18 hasta la 8/10. Mi energía ha vuelto, ya no lucho con las tareas diarias, ya no quiero sentarme al margen y ver pasar todo. Quiero involucrarme. ¡Quiero aplastar mis entrenamientos que todavía me dejan boquiabierto, el viejo ejercicio que odiaba! Me encanta poder ponerme lo que quiera y sentirme bien «.

Además de usar su aplicación Healthy Mummy, Rose es una gran fanática de algunos de los productos que dice que realmente la ayudaron en su viaje de salud y pérdida de peso.

«Los Batidos saludables para mamá son una opción tan rápida y fácil cuando no tengo tiempo o después de hacer ejercicio. Y el Tabletas metabólicas ¡Son increíbles! Para alguien que es tan goloso, ¡realmente ayudan a frenar ese deseo! «

Rose admite que le encanta su comida y disfruta no tener que ir sin sus platos y bocadillos favoritos.

«Como todo el día todos los días. ¡3 comidas principales más bocadillos y postre! No me estoy perdiendo nada. ¡Me encanta la comida y ahora como mucho más variada que nunca! «

Los favoritos de Rose

«No puedo pasar de la ensalada César con fideos de pollo que Estufa lasaña ¡(La imagen) siempre atrae a la multitud y la fusión de aguacate, piña y queso está siempre en el menú! «

“Y si eres goloso, el chocolate siempre es un ganador. Siempre tengo eso Pila de pretzel de chocolate (en la foto) listo para funcionar, ¡qué bueno! «

Entrenamiento favorito

“Me encanta lo fáciles que son los entrenamientos, ¡Pilates y Tabata suelen ser mis primeras opciones!

La mamá saludable es tan flexible que puede adaptarse fácilmente a su rutina y encontrar el programa adecuado para usted «.

Roses tres consejos principales para el éxito

  1. Coma comidas más pequeñas con más frecuencia, ¡no se salte ninguna comida!
  2. Manténgalo simple, no lo complique, ¡intente hacer versiones más saludables de los alimentos que ya disfruta!
  3. Y, sobre todo, ¡la consistencia es clave!

“No dejes que un viaje arruine todo tu arduo trabajo. Empezar de nuevo. Siempre habrá altibajos. Solo prueba más ups, lenta y constantemente la carrera ganará «.

¡Un gran consejo, Rose y enhorabuena por tus excelentes resultados!

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