Perder Peso

¡Obtenga más de 500 recetas económicas por menos de $2.50 en el Desafío de pérdida de peso del 28 de febrero!

¡Realmente puede perder peso y ahorrar dinero al mismo tiempo!

todo Desafío de presupuesto de febrero ¡Las recetas cuestan menos de $2.50 por porción! Además, también hemos incluido en la aplicación un plan completo de comidas para estimular el sistema inmunológico para febrero, ¡donde también puede ahorrar mucho dinero! ¡El desafío comienza el 31 de enero de 2022!

No importa qué opción de plan de comidas elija, ¡estas son comidas saludables, económicas y aptas para toda la familia que lo ayudarán a lograr sus objetivos de pérdida de peso!

Sabes que también tenemos un nuevo desafío de 8 semanas (Infórmate aquí) también a partir del 31 de enero, obtenga toneladas de apoyo y la oportunidad de ganar premios increíbles por valor de $ 35,000. Si aún no lo has hecho, echa un vistazo a las increíbles ofertas aquí.

Eche un vistazo a algunas de estas recetas y planes de comidas que le servirán como Desafío de pérdida de peso del 28 de febrero ¡En la aplicación, obtenga más información sobre los desafíos a continuación!

Obtenga mas de 500 recetas economicas por menos de 250

¡Pierde peso mientras ahorras dinero!

Las recetas del plan de comidas de febrero mostrarán su costo, ¡y todas costarán menos de $2.50! Eso significa que podrá ahorrar mucho dinero con estas recetas.

Por ejemplo, la Semana 1 del Plan de comidas para estimular el sistema inmunitario de febrero muestra que puede disfrutar de una semana de alimentación saludable por menos de $50 por persona. Todas las comidas en un plan de comidas por $49.96, 4 por menos de $200 si incluye a la familia!

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Todos los planes de comidas son Totalmente personalizablepara que pueda mezclar y combinar según los gustos de su familia.

Nuevo plan de comidas para estimular el sistema inmunitario

Además de todas las diferentes opciones de planes de comidas disponibles, como Budget/Time Saver, Hormone Balance, Keto y más, ¡también presentaremos un nuevo plan de comidas en febrero donde puede ahorrar dinero mientras aumenta su inmunidad!

Una dieta saludable que apoye la función inmunológica no tiene por qué ser costosa. Este plan de alimentación ha sido creado por un nutricionista profesional para garantizar que su cuerpo obtenga los nutrientes adecuados que necesita para respaldar la función inmunológica sin arruinarse. Este plan de comidas se enfoca en los nutrientes que ayudan a su cuerpo antes, durante y después de una infección. Estos nutrientes incluyen vitaminas A, C, D y zinc, así como probióticos y prebióticos.

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nuevas recetas económicas

¡Además de los nuevos planes de comidas, también tenemos un montón de deliciosas recetas nuevas y económicas que tienen un sabor increíble pero son económicas!

¡Ven a ver algunas recetas nuevas en la aplicación este febrero!

6 recetas completas de nuestro desafío de presupuesto de febrero

*nueva receta*

Ensalada Arancini de Champiñones y Mozzarella – $2.42 por porciónObtenga mas de 500 recetas economicas por menos de 250

Estas bolas veganas de arancini económicas ofrecen un toque saludable en una versión frita. Son irresistiblemente horteras y una gran manera de preparar comidas.

Consigue la receta aquí

Wrap de pollo con queso – $2.10 por porciónWrap de pollo con queso

Esto es delicioso Receta de pan de carne Esta comida es fácil de preparar y muy asequible después de un día ajetreado. ¡A los niños también les encanta! Fácil de preparar y perfecto para preparar comidas. Solo 275 calorías por porción.

Consigue la receta aquí

Currywurst – $1.65 por porción1643089344 390 ¡Obtenga mas de 500 recetas economicas por menos de 250

No hay ingredientes base que sean mucho más baratos que la salchicha y el arroz. Agregue un poco de curry en polvo y verduras y tendrá una comida deliciosa que puede alimentar a toda la familia sin reducir drásticamente su presupuesto para alimentos.

10 minutos de preparación, 30 minutos de cocción, sirve 6361 calorías

materia prima

  • 1 taza de arroz basmati
  • aerosol de aceite de cocina
  • salchicha magra de elección
  • 1 cebolla roja
  • 1 taza de champiñones, en rodajas
  • 1 camote pequeño, rallado
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 1 lata de tomates cortados en cubitos 400 g
  • 2 tazas de espinacas, picadas

método

  1. Cocine el arroz según las instrucciones del paquete.
  2. Rocíe ligeramente la sartén con aceite en aerosol para cocinar a fuego medio-alto. Agregue la salchicha y cocine durante 5-6 minutos hasta que se dore por completo. Retire la sartén y reserve.
  3. Agregue la cebolla, los champiñones y las batatas a la olla y cocine durante 4-5 minutos, o hasta que las batatas estén tiernas y los champiñones jugosos.
  4. Cortar las salchichas en trozos de 2 cm de largo. Regrese el curry en polvo a la olla y revuelva bien, luego agregue los tomates. Lleve a ebullición, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
  5. Justo antes de que esté listo para servir, agregue las espinacas tiernas y cocine por un minuto o dos, hasta que se ablanden.
  6. Divida el arroz y la salchicha al curry en partes iguales entre 6 tazones y sirva.
  7. Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3 o 4 días o se pueden congelar hasta por 3 meses.

Tazas de mantequilla de maní con chocolate bajas en carbohidratos – 27c por porción
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Estos son deliciosos cuando anhelas algo dulce pero no quieres desviarte de tus objetivos de pérdida de peso. Solo 128 calorías por porción.

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Superalimento Rocky Road – 0.28c por porción1643089346 561 ¡Obtenga mas de 500 recetas economicas por menos de 250

Una deliciosa y nutritiva golosina de chocolate, directamente de Desafío de pérdida de peso de 28 días.

Enriquecido con nueces, semillas y frutas para mantenerte con energía y aumentar tu inmunidad.

Consigue la receta aquí.

¿Listo para ahorrar tiempo y dinero con más recetas increíbles? ¿Reto de pérdida de peso de 28 días?

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  • Lo sabías Desafío de pérdida de peso de 28 días. ¿Quiere ayudar a las mamás a perder 4-5 kg ​​al mes sin evitar los grupos de alimentos completos, el hambre y los entrenamientos rigurosos en el gimnasio?
  • El Desafío de pérdida de peso de 28 días incluye 6000 recetas, 4 planes de comidas semanales, 600 ejercicios, videos de ejercicios y asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana.
  • El Reto de pérdida de peso de 28 días no solo es una forma sostenible de perder peso, sino que también es apto para toda la familia, amamanta y se adapta a todos los requisitos dietéticos (p. ej., sin gluten, vegano, vegetariano, etc.).
  • El desafío de cada mes también tiene un tema nuevo, ¡lo que significa cientos de nuevas recetas, ejercicios y planes de alimentación!

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