¿Qué traerá el desafío de alimentación saludable de las fiestas de diciembre?
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Todos sabemos que diciembre es un período desafiante para la salud y la pérdida de peso. Hay tentación en todas partes: reuniones familiares, fiestas y toda la comida, es realmente difícil mantenerse en el camino. Aunque todos queremos pasar tiempo de calidad con amigos y familiares (especialmente teniendo en cuenta que muchos de nosotros nos hemos separado este año), no queremos cancelar todo nuestro arduo trabajo durante el año pasado por ser demasiado adictos a los regalos de Navidad.
Muchas personas simplemente renunciaron a sus trabajos y abandonaron diciembre, y luego pasaron al hardcore en enero.Pero con diciembre Desafío de pérdida de peso de 28 días El tema es una alimentación saludable durante las fiestas, ¡realmente no la necesitas! El nuevo desafío comenzará el 27 de noviembre.
Este desafío está diseñado para ayudarlo a mantenerse encaminado durante todo diciembre y brindarle un delicioso plan de comidas con increíbles comidas navideñas que puede disfrutar sin sentirse culpable. Tenemos toneladas de nuevas recetas navideñas para que las agregue a la aplicación, así como algunos nuevos cócteles deliciosos pero sin culpa para que los disfrute. Puedes echar un vistazo a continuación.
Además, habrá nuevos ejercicios que ingresarán a la aplicación a finales de este mes. Lo más importante es que habrá una gran cantidad de contenido para respaldarlo durante todo el mes para garantizar que esté en el camino correcto y alcance sus objetivos.
Sea el primero en conocer los últimos avances del Desafío de alimentación saludable durante las festividades
1. Rollos de arándano y tocino con menos de 200 calorías
En diciembre, es una muy buena idea comer bocadillos adecuados a tu lado, porque están llenos de azúcar tentadora y alimentos grasos. Estos rollitos de arándano y tocino serán bienvenidos por toda la familia ¡Cada porción contiene solo 198 calorías y el sabor es increíble!
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2. Salchichas festivas y brochetas brie
Sencillas y maravillosas, cuando te piden que traigas algo, estas salchichas y kebabs brie son una gran idea para una fiesta. Es delicioso y festivo, a los niños y adultos les gustará comerlos.
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3. Rollo de salchicha de pavo y arándanos
No hay nada mejor que los rollos de salchicha, y estos son una excelente manera de prepararlos con anticipación para alimentar a la multitud durante estas vacaciones. Cada rollo de salchicha tiene solo 174 calorías, y el relleno de pavo y arándano envuelto en masa quebrada es un delicioso manjar navideño.
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4. Bandeja especial para hornear pollo y jamón
Esta es una gran comida familiar que se puede disfrutar durante las vacaciones. Es muy fácil de preparar, pero no te defraudará en cuanto a sabor.
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Corona de Navidad sin estrés Pavlova 
Para aquellos que no quieren pasar unas horas en la cocina pero aún quieren mostrar postres increíbles pero sin estrés esta Navidad, esta es la receta para usted. Casi no se requiere tiempo de preparación, y se puede ensamblar el día que desee que se entregue en unos minutos.
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6. Cóctel de ginebra Pink Fitz
Este es solo uno de los muchos cócteles nuevos que se agregaron a la aplicación en diciembre de este año. ¡Esta Navidad, las bebidas no tienen por qué desaparecer por completo del menú! ¡Este delicioso cóctel de ginebra rosa Fitz contiene solo 80 calorías!
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El Desafío de alimentación saludable para las fiestas comenzó el 27 de noviembre. ¡Participar significa que puede ingresar al 2022 y sentir la atmósfera festiva y la maravilla!
Cheque «Cómo pasar la Navidad cuando te centras en el peso»
¡El desafío de pérdida de peso de 28 días ofrece todo lo que necesita para mantenerse saludable esta Navidad! ¡Únete hoy!
Nuestro desafío de pérdida de peso de 28 días es un plan de pérdida de peso asequible y personalizable que ha demostrado ayudar a las madres a lograr sus objetivos de pérdida de peso.
Nuestros desafíos incluyen:
- Programa de ejercicios de 28 días en casa (no se requiere gimnasio), con guía de video
- Plan de comidas adaptable y amigable para la lactancia
- Ejercicio que ahorra tiempo para madres ocupadas: ejercicio rápido en solo 10 minutos
- El desafío incluye una serie de diferentes ejercicios, pilates, danza aeróbica, yoga, pilates, hiit, ejercicios de embarazo, boxeo, ejercicios de levantamiento de pesas.
- Adecuado para niveles de fitness básicos a avanzados.
- Tiene una población de más de 4,5 millones ¡Recetas fáciles de hacer!
